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グッドスリーピングプログラム(2泊3日熟眠プラン)

滞在1日目

スケジュール

ホテルにチェックイン

JR新橋駅、ゆりかもめ・地下鉄汐留駅から徒歩3分にあるロイヤルパーク汐留タワー。24階のフロントへお越し下さい。ご宿泊のお部屋にチェックインしてから、26階のナチュラビオティック・ウェルネスデザインサロン 受付へどうぞ。

サロン受付へお越し下さい

受付よりラウンジにご案内いたします。ラウンジでは担当コンシェルジュがお送りしておいた『生活習慣チェックシート』『食事ダイアリー』などの書類について、ご記入いただいている内容を確認しながら、これからの滞在中のスケジュールなどをお話します。
その後、更衣室にてスポーツウエアに着替えていただきます。

QOL計測でおからだの状態をチェックします

お客様の現在のおからだの状態について詳細にデータを取っていきます。ここでのデータとお持ちいただいた健康診断データなどを合わせて、総合的に「からだからのメッセージ」を読み取っていきます。

検査の関係でお食事の時間をずらしていらっしゃる方には、検査終了後、ラウンジでお茶や軽食を召し上がっていただくこともできます。

よりよい休息のためのアドバイス

リラックスしておやすみいただくために

背面圧測定の結果マットレスパラマウントベッド社提供の背面圧測定システムにより、お客様が横になられた状態で背面にかかる圧を測定いたします。滞在中はお客様に最適と思われるマットレスや枕をコーディネートしたお部屋でお休みいただきます。また同時に、健康マットをベッドに設置して、睡眠の質の計測・分析を行い、快眠に向けての分析アドバイスも行います。

計測データを受けて面談

テイラーメイドのアドバイスを行います

当日行うQOLチェックの各種データに加え、お客様にお持ちいただいた健康診断のデータや事前記入シートなど、様々な情報を整理しつつ、お客様と一対一でじっくりお話をします。健康へのアプローチは人それぞれ異なるもの。お客様お一人おひとりの状態に合わせたメニューの選択が必要となります。その判断を健康コンシェルジュ「ナチュラビオティスト」が行い、お客様が無理なく行っていただけるプランをご提案しています。
良い睡眠を得るためには、睡眠環境のほかに、食事内容のバランスや時間、飲酒の習慣、運動による軽い肉体疲労、精神的ストレスの解放など、統合的なアプローチが求められます。

お食事

月替わりで各プログラムに効果的なメニューをホテル内の4つのレストランからご提供します。

和食 厨 車屋   洋食 ハーモニー   中華 シェロングランデ   マクロビオティックカフェ『チャヤマクロビ』

食事メニューはこちら

お部屋ツインルーム

お部屋では、五行漢方茶や五行入浴薬草による入浴など、リラックスをうながす様々な快眠グッズで心地よい眠りをお楽しみください。

背面圧測定の結果から、お客様に最適な柔らかさにコーディネートしたマットレスでごゆっくりお休みください。
また、ベッドにセットした健康マットから、睡眠の深さ、いびき、寝返りの状態などを詳細に調べデータ化します。

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