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- プログラムチェックテスト
プログラム内容をご覧いただいて「自分が最初に取り組むべきプログラムがわからない」という方は、ぜひ下のチェックテストをお試しください。ご自身のおからだについて見直すきっかけにもなります。
一番たくさんチェックがついた項目が「弱っている」あるいは「改善が必要」な箇所です。関連プログラムをご覧いただき、詳しくはお電話にてお問い合わせください。
| 最近食べ過ぎが気になる | |
| 自分にあったダイエットがしたい | |
| 少しずつ体重が増えてきている | |
| 正しいダイエットで健康的にやせたい | |
| 最近疲れが抜けない | |
| メタボリック症候群を改善したい | |
| リバウンドのないダイエットをしたい | |
| 生活習慣病を改善したい | |
| 最近やせにくくなった | |
| 便秘を解消し、お腹をへこませたい |
| 日々ストレスがある | |
| 寝つきが悪い | |
| 夜中に目が覚めてその後なかなか眠れない | |
| 朝早く目が覚めて、その後なかなか眠れない | |
| 朝の寝醒めが悪い | |
| いびきがうるさいと言われる | |
| 日中の眠けがひどい | |
| 憂うつで気分が沈みがちだ | |
| 寝酒が日課になっている | |
| 頭がすっきりせず、頭が重い感じがある |
| 体のコリを取りたい | |
| 心身ともにリラックスしたい | |
| 運動不足を解消したい | |
| プライベートな空間でレッスンを受けたい | |
| 不定愁訴を改善したい | |
| 体のゆがみを改善したい | |
| 体調維持や健康増進を図りたい | |
| ストレスを解消したい | |
| 自分に合った運動プログラムが知りたい | |
| 体力をつけたい |
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