ダイエッター注目！

お正月明けに、20～40代のダイエットを志願している女性を対象に実施した調査によると、女性の7割以上が「正月太りをした」と答え、体重は平均1.7キロ増えているとのこと。
ダイエットやヘルスケアに関する意識調査では、9割以上の女性が、「自分に合ったダイエット方法に出会えれば続けられる」と回答。「ダイエットが続かずに失敗した理由」では、実に9割以上が「自分に合ったダイエット方法ではなかった」と答え、「ダイエットについて正しい知識を知らなかった」 という回答も7割以上だったそう。また、ダイエットが成功した人にその理由を尋ねたところ、約7割の方が「自分に合ったダイエット方法だった」と回答しているという記事を目にしました。

「自分に合ったダイエット法を見つける」ということは、ナチュラビオティック・ウェルネスデザインサロンで行っているすべてのダイエットプログラム共通のコンセプトです。
やせられない原因を分析し、おひとりお一人に合ったダイエット法を担当健康コンシェルジュがコンサルティングすることがダイエット成功の王道！ であり、そこへ導くために健康コンシェルジュが必要とされていることを実感した調査結果でした。

最近では、ホテルで行っているダイエットプランが多くありますが、当サロンのダイエットプランが他と違う点は、「お一人様に一人の健康コンシェルジュが担当する」という点です。これにより、その方のその時の状態に合わせたテイラーメードなご提案をすることができますし、ダイエットだけでなく、おからだの不調の改善にも導くことが可能です。
例えば、サロンでご好評いただいている「ソフト断食プログラム」や「通い断食プログラム」なども、プログラム実施後に「肩こりが気にならなくなった」「疲労感が軽減されてりスッキリした」「頭痛がなくなった」etc・・・体調が良くなったことを実感される方が多くいらっしゃいます。
これは、減量だけに着目したダイエットではなく、健康になるために必要なことをご提案して実践していただくことで得られる結果です。

「健康になるために必要なこと」の中には、鍼灸やトリートメントなどの代替療法やヨガ、筋力アップマシントレーニングなどの運動、そして食生活や生活習慣活改善のアドバイスがあります。
これらはすべてパーソナルな施術やレッスンで、その方のその時の状態に合わせて取り入れることが、ダイエットの成果とおからだの不調の改善につながるのです。そのご案内役が当サロンの健康コンシェルジュなのです。

当サロンの「ソフト断食プログラム」が完全断食（ファスティング）ではなく、からだに優しいソフト断食としている理由の一つも、運動や代替療法を取り入れる必要性に基づいているからこそ。
多くのホテルが行っている完全断食は、固形物を一切摂らずにジュースやヨーグルト、スープなどの流動食で少量の栄養を摂るのみですが、「ソフト断食プログラム」は栄養を確保しながらもカロリーを抑え、マクロビオティックで美味しい食事を楽しみながら、からだの機能をリセットして代謝を整えるメニューをご提供しています。カロリーを抑えるといっても、基礎代謝分のカロリーを確保しているので有酸素運動やヨガなどの運動を取り入れながら行うことができ、基礎代謝に必要な筋肉を落とすことなく、効果的なダイエットが可能。運動が苦手な方でも無理なくできて、効果的なものを健康コンシェルジュがチョイスしてご提案していますので安心して取り組んでいただけます。
健康やダイエットに関する不安や疑問をすべて健康コンシェルジュにご相談いただき、ご自身のＱＯＬを向上させるために必要なことを知るとが、健康やダイエットにつながります。

今年こそは、「自分に合ったダイエット法を見につけたい！」　「目標体重に近づきたい！」　「からだの不調を改善したい！」　という方は、是非健康コンシェルジュにご相談ください。
どのプログラムを受けたらいいかわからない、という方は無料健康コンサルティングがおすすめです。ご自身のおからだの状態を客観的に把握することができるＱＯＬ計測が1項目無料で受けられる上、健康コンシェルジュとの面談（40分）も無料。面談では、プログラムのご紹介以外にも、おからだに関するお悩み、気になることなどのご相談にもお答えします。
あなた専任の健康コンシェルジュがお待ちしておりますので、今年もよろしくお願いいたします。

隅谷　直子（健康コンシェルジュ）

• 第4回　健康コンシェルジュの提案するダイエットはなぜ成功するのか
• 第3回　食べ過ぎても太らない調整法、お教えします！
• 第2回　やせるために必要な栄養素、ご存知ですか？
• 第1回　今年の秋は「ダイエットの秋」で決まり！