「自分にあったダイエットがしたい」「正しいダイエットで健康的にやせたい」「リバウンドのないダイエットを」という方のために完全断食（ファスティング）ではなく、からだに優しい「ソフト断食」を行います。ご自分のからだとじっくり向き合い、正しいダイエットのきっかけ作りに、あるいは心身のリセットにお勧めです。

注）体質によって個々人のウェイトダウンの状態は変わります。

「健康診断でメタボリックシンドロームを指摘された」「健康診断の数値が思わしくないため生命保険の契約や更新ができにくい」という方のために、生活習慣病改善を目指して、滞在中に理論や具体的な方法を学んでいただき、日常生活に役立てるためのアドバイスをいたします。

40代以上のやせにくくなったからだを活性化させ、燃焼力・解毒力・再生力を高めるダイエット。

絶食などのようなカロリーダイエットではなく、「正しく食べてやせる」ダイエット。おひとりお一人に合った食べ方で代謝を上げ、プログラム後もリバウンドせずに体調を管理できるからだを作ります。

「仕事が忙しく不規則な生活が続いている」「疲れが取れずからだが重い」という女性のためのダイエット。疲れた内臓をリセットし、疲労やストレスでやせにくくなったからだを活性化するプログラムです。週末にホテル日帰りステイしてソフト断食プログラムを実施し、自分に合ったやせ方の正しい知識を身につけ、セルフメンテナンス法を実践します。

「よく眠れない」「寝起きの疲れが気になる」「家族からいびきを指摘された｣など睡眠に関する悩みを感じていらっしゃる方向けのプログラム。睡眠の深さや質などを科学的に分析し、よりよい「眠り」についてアドバイスいたします。